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Kürbiskernaufstrich:

Zutaten:

  • 150 g Kürbiskerne
  • 100 g grüne Oliven ohne Stein
  • 30 g Kapern in Essig
  • 60 g Sonnenblumenöl (nativ)
  • 5 g Knoblauch
  • 3 g Pfeffer

Zubereitung:

Kürbiskerne leicht in der Pfanne rösten.

Geröstete Kürbiskerne mit den Oliven und den Kapern pürieren.

Danach das Öl, die Knoblauchzehe und den Pfeffer dazugeben und alles nochmal kurz pürieren.