Wo und wann in ihrem Leben ist Entspannung angesiedelt? Am Arbeitsplatz, am Feierabend oder Wochenende, nur im Urlaub oder erst in der Rente? Gilt für sie: "Geldverdienen statt Lebensfreude. Hektik statt Lust. Stress statt Wohlfühlen."

Neue Wege und Techniken zur Bewältigung von Stress im Berufsalltag: Der Intensiv-Workshop vermittelt Hintergründe und Wirkungen einer bewegungsbasierten Achtsamkeitstechnik und bietet Ihnen die Möglichkeit, Übungen selbst anzuwenden und so zu erfahren, wie eine neue Aufmerksamkeit für Stressoren entsteht. Ziel ist es, Verhaltensmuster zu ändern, um auch im Arbeitsalltag mit dem Fluss von Vitalität und Gelassenheit in Berührung zu kommen.

Dauer: 13-16 Uhr Ort: Ludwigstraße 21, 1. Stock, Bad Nauheim Kosten: € 80,- (Mitglieder: € 70,-) Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen Kontakt und Leitung Kristin Herber Telefon: 06031-1618355